Caro amico,
        lo Stage  Nazionale Interdisciplinare  di Ayurveda, Jeet Kune Do, Ju-Jitsu, Tai Chi Chuan, Yoga, si svolgerà nei giorni 30 settembre, 01 e 02 ottobre 2011 a Porretta Terme, rinomata località turistica termale in Provincia di Bologna.
        
        Questa edizione dello Stage Nazionale sarà una importante occasione di abbinare una vacanza di relax e divertimento insieme alla pratica marziale: Porretta Terme da questo punto di vista offre una sistemazione ideale con trattamenti e piscina termale, ottima cucina e possibilità di passeggiate sull'Appennino Tosco-Emiliano.
        
        Lo stage è rivolto sia ai praticanti che ai non praticanti di arti marziali: i partecipanti saranno separati per grado di esperienza, in modo da ottimizzare l'insegnamento. Le lezioni saranno strutturate in modo tale che i partecipanti avranno la possibilità di provare le varie arti marziali e le discipline meditative senza sovrapposizioni di orari. Saranno impegnati nell'insegnamento i Maestri delle commissioni tecniche nazionali.

TAIJIQUAN (TAI CHI CHUAN)
Docenti: M° Vito Marino, M° Riccardo Lombardo, M° Nicola Giusti.
Posizioni, passi, tecniche  di base dello stile chen; studio della sequenza dei venti movimenti dello stile chen; introduzione allo studio della spada con  le otto tecniche di base; per i più esperti studio della spada stile yang e differenze con lo stile chen (dotarsi di spada).

JU-JITSU
Docenti: M° Daniele Mazzoni, I. Andrea Mazzoni.
Studio delle tecniche di base, con spostamenti, leve, proiezioni, cadute; per  i più esperti tecniche di moderna difesa personale e studio di un kata di una koryu.

JEET KUNE-DO
Docenti: M° Alessandro Tavanti, I. Alessandro Caminati
Studio delle tecniche di base ed avanzate, movimenti e spostamenti di gambe, calci, pugni e lotta. Integrazione con il kali filippino (dotarsi di bastone e coltello)

KALI – ARNIS – ESCRIMA
Docenti: M° Alessandro Tavanti, I. Alessandro Caminati
Uso di due bastoni e bastone singolo, uso di doppio coltello e coltello singolo,, difesa da coltello e bastone, disarmi. Inoltre boxe e lotta filippina, con calci, leve, proiezioni e bloccaggi (dotarsi di bastone e coltello)

YOGA E AJURVEDA
Docenti: I. Giuseppe Montalbano
Esercizi di scioglimento articolazioni, respirazione e purificazione canali energetici,  posture di base.

Informiamo che spade e bastoni in legno saranno disponibili, per chi lo desidera, in loco.
 

Le quote di partecipazione, comprensiva di stage, pensione completa, incluso bevande, in hotel 4 stelle, sono le seguenti :

- Dalla cena del venerdì 30/09 al pranzo della domenica 02/10, euro 130, gli eventuali accompagnatori che non partecipano allo stage pagano euro 90, supplemento singola euro 20;

- Dalla cena del sabato al pranzo della domenica, euro 95, accompagnatori euro 50, supplemento singola euro 10.

- Il costo del solo stage è di euro 45 (un giorno euro 25).

Il pagamento della quota di partecipazione dovrà essere effettuato direttamente in loco ad incaricato federale.

Le iscrizioni devono pervenire c/o la Segreteria Federale entro e non oltre il 24/09/2011.

Venerdi 30 Settembre 2011

Dalle ore 18,00: arrivo dei partecipanti
Ore 20,30: cena

Sabato 1 Ottobre 2011

Dalle ore 07,30: colazione
Ore 08,00: Riunione dei Responsabili di settore FEDIKA
Ore 08,30/10,00: Tai Chi Chuan
Ore 10,00/11,30: Jeet Kune Do e Kali Eskrima
Ore 11,30/13,00: Jiu-jitsu
Ore 13,15: pranzo
Ore 15,00/16,30: Yoga - Ayurveda
Ore 16,30/17,30: Tai Chi Chuan
Ore 17,30/18,30: Jiu-jitsu
Ore 18,30/19,30: Jeet Kune Do
Ore 20,30: cena
Ore 22,30 Festa danzante presso la hall dell’albergo “Hotel delle Acque e Natural SPA” organizzata dall’Associazione Mǔ-Rāsh

Domenica 2 Ottobre 2011

Dalle ore 7,30: colazione
Ore 08,30/10,00: Tai Chi Chuan
Ore 10,00/11,30: Jiu-jitsu
Ore 11,30/13,00: Jeet Kune Do
Ore 13,15: Pranzo